jak zabezpieczyć się na wakacje

Jak zabezpieczyć się na wakcje przed chorobami, jakie leki wziąść, co się może niespodziewanie przydażyć ?

statystycznie najczęściej pojawiają się biegunka i wymioty, jakieś drobne urazy, skaleczyłam się kiedyś podczas pływania w morzu, ledwie mogłam wtedy chodzić, opryszczka, jeśli ktoś jest nosicielem wirusa, bo promienie słoneczne, zmiany klimatu, zmęczenie mogą ją wywoływać

Warto coś zabrać na poparzenia słoneczne, wapno na uczulenie od słońca (pić profilaktycznie raz dziennie), plastry, bandaż, coś na zatrucia i tabletki przeciwbólowe.

warto zabezpieczyć sie z kazdej strony żeby mieć udany wyjazd ja już niestety po urlopie, ale kolejny mam we wrześniu

Co z medykamentów warto zabrać ze sobą na wakacje do ciepłych krajów? czy macie jakieś leki, które zawsze ze sobą zabieracie?
Planujemy jakieś wczasy z prawdziwego zdarzenia, z jakiegoś biura podróży ale obawiam się upałów i ewentualnych oparzeń szczególnie u 3 letniego syna. Macie jakieś sugestie?